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1、复溜——六味地黄丸

成效主治:复溜血不只具有很强的滋阴补肾效果,还可以温阳利水。常用于医治腰脊强痛,下肢无力,盗汗,自汗,水肿,小便晦气,腹部胀满,肠鸣泄泻及女人痛经、白带反常等症。每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以发生酸胀感为宜。即相当于服用六味地黄丸。

定位及取穴:正座位垂足或仰卧位,在小腿内侧,内踝尖上2寸,跟腱的前缘。或在太溪穴直上2寸,跟腱的前方。

2、太溪+复溜——十全大补丸

功用主治:太溪与复溜可谓养肾要穴。两者配伍,可以通调三焦原气,调理脏腑功用,补肾益气,固本培元。常用于医治腰膝酸软,腰腿疼痛,遗尿,尿频及女人白带清稀量多等症。常按摩或艾灸这两个穴道,相当于服用十全大补丸。

太溪定位及取穴:在内踝后方,内踝尖与跟腱之间的中点洼陷处。(复溜取穴同上)

3、太冲+阳陵泉——逍遥丸

功用主治:太冲配阳陵泉,可以疏肝解郁,清泻怒火。常用于肝郁气滞,怒火旺盛,脾气暴躁,胸胁肿痛,头晕目眩及高血压等症。常按摩太冲和阳陵泉,比服用逍遥丸起效还要快。

定位及取穴:

太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处。在脚背上大脚趾与二脚趾结合的当地,向脚腕方向推,推到两个骨头衔接的止境便是太冲穴。

阳陵泉穴道于膝盖斜下方,用手心对准膝盖骨,大拇指在内侧,四指在膝盖下外侧周围有一个高出来的小骨头即为腓骨小头,阳陵泉穴就坐落腓骨小头稍前洼陷中。

4、太渊+商丘——参苓白术丸

功用主治:太渊配商丘,可以补脾益肺,健脾益气,祛湿止泻。常用于脾肺气虚,气短咳嗽,肢倦乏力,头身困重,饮食削减,大便稀溏等症。常按这两个穴道,相当于服用参苓白术丸,又没有忌讳和副效果。因而,太渊和商丘便是免费的参苓白术丸。

定位及取穴:

太渊在腕掌侧横纹桡侧(外侧),桡动脉搏动处。

正坐或仰卧取穴,商丘穴道于人体的足内踝前下方洼陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处,或当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。

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